Dolar : Alış : 4.7077 / Satış : 4.7162
Euro : Alış : 5.4848 / Satış : 5.4946
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul27°CGök Gürültülü Sağanak Yağışlı

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Erkekler Nasıl Pilates Yapar

01 Ekim 2015 - 283 views kez okunmuş
Ana Sayfa » Pilates»Erkekler Nasıl Pilates Yapar
Erkekler Nasıl Pilates Yapar

Pilatesin bayanlar tarafından yoğun ilgi ve temel bir spor olarak benimsenmesinden sonra erkekler  de pilatesi bir bayan sporu olarak kanıksamaya başladı..

Pilates, içeriği itibariyle beden ve zihin kuvvetini kapsamakta ve esnekliği, zindeliği arttıran bir spor olduğundan kadın erkek herkesin ihtiyacı olduğu bir spor dalıdır.

erkekler-pilates

Zihnin ve bedenin bütünlüğü her birey için sonsuz önem taşır, bu sebepledir ki bu sporu kadın ya da erkek branşıdır olarak  ayırmak mümkün değildir. Her zihnin her bedenin ihtiyacı olan zindelik, kuvvet ve esneklik için mükemmel bir fırsat olan bu sporu herkes “doktorunun izin ve tavsiyesi ile” yapabilir. Öyledir ki bugün pilatesi bize kazandıran, pilatesin doğuşunu sağlayan pilates mucidi bir erkektir.

Omurga ve eklem ağrılarına son derece iyi gelen, nefes kontrolünü sağlamamıza yardımcı olan ve bize psikolojik bir rahatlama sağlayan bu spordan kadın erkek herkes faydalanmalıdır.

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

BENZER HABERLER

KÖŞE YAZARLARI

Tüm Yazarlar
TemaFabrika