Dolar : Alış : 3.8390 / Satış : 3.8459
Euro : Alış : 4.5092 / Satış : 4.5173
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul16°CHafif Yağmur

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Hareketsizlik ve Sağlık

28 Ekim 2015 - 82 views kez okunmuş
Ana Sayfa » Sağlık»Hareketsizlik ve Sağlık
Hareketsizlik ve Sağlık

İnsan vücudu doğuştan gelen özelliklerinden dolayı sürekli hareket etme ihtiyacındadır.Tabi ki geçmiş çağlarda insanların yaşam mücadelelerinin zorlu olması vücutlarının daha güçlü ve dirençli olmasını sağlıyordu. Ancak günümüzde ise teknolojik gelişmeler insan gücü kullanımını azalttığı için insanlarda hareketsizlik ve buna bağlı rahatsızlıkların oluşmasına neden olmuştur.

Hareketsizlik, vücudumuzda ilerleyen zamanlarda çok ciddi tepkimelere yol açar. Vücudumuz daha dirençsiz, hareket kabiliyeti sınırlı, yorgun olur ve ne yazıkki psikolojik açıdan yeterli rahatlığa sahip olamaz. Spor, tüm bu negatif tepkileri vücudunuzdan kolaylıkla atmaya kendinizi daha özgür daha dinamik ve daha mutlu hissetmenizi sağlar.

Hareketsizlik devamında ileriki safhalarda kronik rahatsızlıkların baş göstermesine neden olur evet ama kısa dönemde de ciddi sorunlar yaşamanız kaçınılmazdır. Boyun, sırt ve bel ağrılarının en büyük sebeplerinden biri de hareketsizliktir.  Ağrı çekersiniz ve canınız oldukça yanar.

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

BENZER HABERLER

KÖŞE YAZARLARI

Tüm Yazarlar
TemaFabrika