Dolar : Alış : 3.7967 / Satış : 3.8036
Euro : Alış : 4.6385 / Satış : 4.6469
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul7°CYağışlı

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Kardiyo

Ana Sayfa » Kardiyo
Yağ Yakımı için Kardiyo Egzersizleri Yeterli mi?

Yağ Yakımı için Kardiyo Egzersizleri Yeterli mi?Kardiyo egzersizlerini uygulayarak yağ yakmak mümkün mü? Kardiyo egzersizleri

30 Günlük Yürüyüş ve Koşu Takvimi

30 Günlük Yürüyüş ve Koşu TakvimiYürüyüşün insan fizyolojisi için ne kadar önemli olduğunu biliyoruz. Diğer

Nasıl Egzersiz Yapılmalı?

Nasıl Egzersiz Yapılmalı?Egzersiz nedir? Amaçlarına ulaşabilmen için hangi aktivitenin ne işe yaradığını

Spor Yaparken Başarıya Giden Yol

Spor Yaparken Başarıya Giden Yolİnsanların ikiye ayrıldığını düşünüyorsun. Vücutları iyi olanlar ve

Vücut Yağ Oranını Düşürmek

Vücut Yağ Oranını DüşürmekKarnını sıktığın zaman yağ tabakasının altında kaslarını hissedebiliyorsun.

Temel Kardiyo Egzersizleri ile Forma Girin

Temel Kardiyo Egzersizleri ile Forma GirinBir çok insanın en büyük heveslerinden biridir sıkı bir forma bürünmek. Fazla

Karvonen Formülü ile Kalp Vurum Sayısı

Karvonen Formülü ile Kalp Vurum SayısıYarışmaya katılacak sporcular için dinlenik kalp vurum sayısının da formülize

Bilinçli Kardiyo Egzersizleri İçin Kalp Vurum Sayısı ve Hesaplamaları

Bilinçli Kardiyo Egzersizleri İçin Kalp Vurum Sayısı ve HesaplamalarıHedef kalp atım sayısı hesaplamaları size bu egzersizi yaparken yol gösteren

Kardiyo Egzersizlerinde, Egzersiz Şiddeti Uygulama ve Koruma

Kardiyo Egzersizlerinde, Egzersiz Şiddeti Uygulama ve KorumaKardiyo egzersizlerinizi orta şiddette 30 dakika kesintisiz devam ettirebilecek

Kardiyo Egzersizlerinin Ne Kadar Süre İle Yapılması Gerekir?

Kardiyo Egzersizlerinin Ne Kadar Süre İle Yapılması Gerekir?Burada en iyi kardiyo egzersizi şudur diyemeyiz. Kalp atış seviyesi,  nabız

Diğer Sayfalar : 12
TemaFabrika