Dolar : Alış : 3.9365 / Satış : 3.9436
Euro : Alış : 4.6677 / Satış : 4.6761
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul16°CSisli

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Pilates

Ana Sayfa » Pilates
Kalça Selüliti İçin Egzersizler

Kalça Selüliti İçin EgzersizlerKalça bölgesindeki selülit görüntüsü beyaz kadınlarda daha çok görülmektedir.

Bacaklardaki Selülitler İçin Egzersizler

Bacaklardaki Selülitler İçin EgzersizlerBacaklardaki selülitleri yok etmek için ilk önce bacaktaki selülitin neden oluştuğunu

Selülit Egzersizi Nasıl Yapılır?

Selülit Egzersizi Nasıl Yapılır?Kadınlar için selülit egzersizine başlamadan önce selülit dokusunun ne boyutta

Pilates ile Ne kadar Sürede Forma Girilir?

Pilates ile Ne kadar Sürede Forma Girilir?Pilatesin etkisini görmek için en azından 3-4 hafta sabırlı olmamız gerekir.

Pilates Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Pilates Yaparken Nelere Dikkat Edilmelidir?Pilates yaparken başlangıç seviyesinde mutlaka bir uzmandan yardım almalıyız.

Pilates Yaparken Hangi Sıra İzlenmeli?

Pilates Yaparken Hangi Sıra İzlenmeli?Pilatese başlarken spor hocanızın sizin için belirlediği program sırasını

Pilates ile Kilo Verilir mi ?

Pilates ile Kilo Verilir mi ?Sadece pilates yaparak dolaylı olarak kilo verilebilir ve çok yavaş olur. Pilates

Bayanlar Göğüs Egzersizi Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?

Bayanlar Göğüs Egzersizi Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?Göğüs egzersizi çalışırken özellikle çalıştığımız hareketin konumu

Bayanlar Hangi Egzersizlerle Göğüs Sıkılaştırabilir?

Bayanlar Hangi Egzersizlerle Göğüs Sıkılaştırabilir?Bayanlar için göğüs kaslarını sıkılaştırmak için  dambıllardan faydalanabilir.

Kadınlarda Göğüs Sarkmaması İçin Yapılan Egzersizler

Kadınlarda Göğüs Sarkmaması İçin Yapılan EgzersizlerBayanların en büyük sorunlarından birisi de göğüs kaslarının sarkmasıdır.

Diğer Sayfalar : 12345İleri ›Son »
TemaFabrika