Dolar : Alış : 3.8390 / Satış : 3.8459
Euro : Alış : 4.5092 / Satış : 4.5173
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul16°CHafif Yağmur

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Kötü Nefes Kokusunu Önleme

21 Ekim 2015 - 236 views kez okunmuş
Ana Sayfa » Sağlık»Kötü Nefes Kokusunu Önleme
Kötü Nefes Kokusunu Önleme

Ramazan ayı boyunca tüm gün süren açlık ağız kokusuna sebep olabilir. Ne bir içecek ne de bir sıvı tüketimi olmadığından bu durum normal olarak karşılanır. Giderilmesinin en pratik yolu ise; sıvıyı yutmadan dişleri fırçalamaktır. Macun kullanmadan ve sıvıyı yutmadan gün içinde de dişlerinizi fırçalayabilir ve çalkalayabilirsiniz. Sahur sonrası bir diş ipi kullanmak ve yatmadan önce macun kullanmak da ilk aşama olarak uygulanır.

Burada önemli olan salgılanan tükürüğü nötralize etmektir. Nötralize edecek gıdalar tüketmektir. Bunlardan en önemli olanı ve en etkilisi bol su içmek olacaktır. Sahurda içecek olarak tüketebileceğiniz diğer içeceklerden vazgeçip veya çok az tüketip su içmeyi ön plana aldığınız taktirde tükürük yapısını daha akışkan bir hale getirmeniz mümkündür. Bu yalnızca sahurda değil iftarda da bu şekilde gerçekleştirilmelidir. Nitekim, ağız kokusunun, kötü nefes kokusunun yanı sıra bütün gün susuz ve besinsiz kalan vücuda giren su oldukça önem taşımaktadır. Sağlığınız için…

Ağız içini kokutmaya sebep olan hidrojen sülfüttür. Bir gün içerisinde herhangi bir zaman diliminde bir iki kez yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ki yoğurdunuzu C vitamini değeri bakımından yüksek meyvelerle zenginleştirebilirsiniz; ağızda oluşan hidrojen sülfüt kokusunu yok etmeye yardımcı olacaktır.

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

BENZER HABERLER

KÖŞE YAZARLARI

Tüm Yazarlar
TemaFabrika