Dolar : Alış : 3.7558 / Satış : 3.7625
Euro : Alış : 4.6307 / Satış : 4.6390
HAVA DURUMU
hava durumu

istanbul5°CKarla Karışık Yağmur

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 30 Kategoride 543 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Pilates’te Beden-Zihin-Ruh Dengesi

02 Ekim 2015 - 479 views kez okunmuş
Ana Sayfa » Pilates»Pilates’te Beden-Zihin-Ruh Dengesi
Pilates’te Beden-Zihin-Ruh Dengesi

Joseph Pilates, beden ve zihin arasındaki bağlantının önemini vurgularken aslında Batı ve Doğu felsefelerinin önemli unsurlarını bir anlamda birleştirmiş oluyordu..

Batı’nın zinde ve sağlıklı olma anlayışı fiziksel güç, kabiliyet ve estetiği esas alır. Batılılar, sağlıklı ve zinde olmayı vücuttaki kasları, kemikleri, dolaşım ve sindirim sistemlerini korumak ve beslemek için gereken bilimsel bir işlev olarak görürler. Öte yandan; Doğu felsefesi sağlığa giden yolun zihinsel ve ruhsal gücün gelişiminden geçtiğine inanır.

Pilates ile de beden ve zihin harmanlanarak büyük bir konsantrasyonla birlikte başarılı sonuçlara ulaşmak mümkündür.  Beden, zihin ve ruh dengesini iyi kurarak ve pilates egzersizlerini uygularken bu kombinasyonu hayata geçirerek mutlu,sağlıklı ve dengeli bir hayatın kapısını aralayabilirsiniz..

Pilates y Yoga 0009

Pilates y Yoga 0009

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İsminiz

 

E-Posta Adresiniz

Yorumunuz

BENZER HABERLER

KÖŞE YAZARLARI

Tüm Yazarlar
TemaFabrika